ダイエット
こんにちわ！CATです。 アメリカと中国がケンカしている間にタイは屋台がチラホラ開いてます。 結構良くなってる！ 誘惑にも負けずダイエットしてビーチでシックスパックを出せるように頑張ってます。 お腹の肉が取れない！ 前回、目の調子が悪く病院になっ…
こんにちわ！CATです。 相変わらずコロナで引き篭もってます。 コロナで引き篭もっているせいか、目に異変が。。。 コロナで影響で目が。。。 目の中心が見えない❗️❓ 病院で体重測定 コロナで影響で目が。。。 コロナで家に長時間いると、どうしても目を使う…
お題「#おうち時間」 こんにちわ！CATです。 最近は多くの会社でリモートワークが進んでいるようですが、タイでもデパートや娯楽施設はクローズしています。緊急事態宣言を受けてプーケット・パタヤも出入り不可能だっけ。タイへの入国もほぼ不可能だし、夜1…
こんにちわ！CATです。 遂に住んでるコンドミニアムのジムも閉鎖になりました。。。 自室にこもって筋トレする日々になりそうです。 1.4キロ痩せた❗️ トレーニングメニューの変更 次の目標 1.4キロ痩せた❗️ 先日、予防接種の為に病院に行った際に体重計に乗…
バターコーヒー始めました！ バターコーヒーの材料は？ 味の方は。。。 こんにちわ！CATです。 コロナにも負けず筋トレしてます。突然なんですが、、、 バターコーヒー始めました！ 同僚から「シリコンバレーで流行ってるバターコーヒー朝飲むと痩せるってよ…
こんばんわ！CATです。 １週間トレーニングしたので痩せてるかと思ったのに、77.7kgでした。。 体重変化ないし、無駄にラッキーセブン。。 平日も毎日24分のランニングと6分間トレーニングは欠かさずやってるのにテンション下がります。 継続して運動してい…
ダイエットはじめました 最初にやったダイエット 今の目標 最終的には。。。 ダイエットはじめました 実は去年12月からこのままじゃいけないとダイエット始めました。 身長176cm位なのですが、体重の増減が激し過ぎるんですよね。 以前は64キロ辺りをウロウ…
